El principio del fin del dolor

Este libro es ideal para aquellas personas que sufren de ansiedad y dolor crónico. En él encontrarán estrategias claras y precisas que les ayudarán a mejorar su calidad de vida y a crear mecanismos de autorregulación para hacer frente a estos problemas. Las estrategias propuestas son muy efectivas y pueden generar cambios significativos desde el primer momento en que se empiezan a aplicar. Además, el libro está diseñado de manera muy accesible para que cualquier persona pueda entenderlo y poner en práctica sus consejos. En definitiva, es una lectura imprescindible para todas aquellas personas que quieren mejorar su bienestar emocional y físico.